
TIP: Jak zhubnout o 2,5 kila, za jeden den (rychlé snížení váhy)
Mnoho lidí, má o hubnutí značně zkreslené představy. Očekávají, že zhubnout se dá velmi rychle. A když se jim to nedaří, tak se pak na internetu snaží najít rady, jak…
Zajímalo by vás, kolik se dá zhubnout za 3 dny? Jak rychle snížit váhu už za tak krátkou dobu?
Pokud byste tři dny nic nejedli, pak můžete zhubnout o cca 1 kilo tělesného tuku. A i to jen obtížně. Za 3 dny se tedy nedá moc zhubnout.
Něco jiného je ale rychlé snížení váhy. Pokud nebudete 3 dny nic jíst, a budete pít jenom vodu, pak dojde k pročištění organismu. Tak se můžete poměrně snadno zbavit 2 – 3 kilo.
Pokud vaše tělo zadržuje větší množství vody, tak můžete za 3 dny dosáhnout částečného odvodnění. Tím může vaše aktuální váha klesnout o další 2 – 3 kila (někdy i více).
Takže při krátkodobém půstu, který doplníte o vhodný pitný režim (voda nebo nějaké bylinkové čaje), můžete svoji váhu snížit i 5 kilo.
Nejedná se ale o hubnutí v pravém slova smyslu. Za tři dny se totiž zbavíte jen minimálního množství tuku. Takže toto není způsob pro nějaké dlouhodobé zhubnutí.
Mohlo by vás zajímat: Rychlé snížení váhy o 10 kilo za týden, Jak zhubnout bez cvičení o 5 kg, Zhubnout 10 kg za 3 měsíce
Mnoho lidí, má o hubnutí značně zkreslené představy. Očekávají, že zhubnout se dá velmi rychle. A když se jim to nedaří, tak se pak na internetu snaží najít rady, jak…
Zhubnout 10 kilo za týden není vůbec snad snadné. Mnoho lidí, se snaží zhubnout co nejrychleji za pomoci různých pilulek na hubnutí. Nebo zkouší různé drastické diety, které slibují rychlé…
Pokud chcete zhubnout dlouhodobě, tak aby vám snížená váha vydržela napořád, pak není příliš dobré snažit se zhubnout rychle. Při rychlém hubnutí je velké riziko joj-jo efektu. Tedy, že i…
Chtěli byste zhubnout za 3 dny? Připravili jsme pro vás návod, jak za 3 dny významně snížit svoji váhu, tak aby to bylo skutečně poznat. Při hubnutí za 3 dny…
Zhubnout 15 kilo za dva měsíce je bezesporu ambiciózní plán. Není to ale nemožné. Stačí zdravě a hlavně rozumně jíst. A každý den cvičit (nebo provozovat nějakou jinou fyzickou aktivitu).…