Proč muži tloustnou hlavně na břiše?

I když to jsou spíše ženy, kdo většinou řeší velikost a vzhled svého břicha, paradoxně mají větší sklony, k hromadění tuku v této oblasti, právě muži.

Existuje mnoho fyziologických rozdílů mezi mužem a ženou. Jedním z nich je i distribuce a ukládání tuků. Obecně mívají ženy více tuku než muži. Zatímco u ženy je zdravé množství tuku 18 – 20%, u mužů je to jenom 10 – 15%.

U mužů se pak tento tuk hromadí především v horní části těla, zvláště v oblasti břicha. U žen bývá tuk na těle rozložen rovnoměrněji (stehna, boky, zadek, břicho, prsa).

Tloustnutí mužů na břiše je dáno tím, že mají od přírody větší sklony k hromadění vnitřního (viscerálního tuku). To je tuk, který v oblasti břicha obaluje vnitřní orgány a vyplňuje břišní dutinu. Proto mají muži sice velké břicho, ale obvykle na dotek poměrně pevné.

U žen se zase v oblasti břicha častěji hromadí podkožní (abdominální tuk). Proto je ženské břicho spíše měkčí.

Důvody, proč muži tloustnou, by vydali na samostatný článek – nadměrná konzumace alkoholu, nezdravá strava, nezdravý životní styl a mnoho dalších.

Důvodem, proč muži tloustnou hlavně na břiše, je genetika. Ta prostě zařídila, že muži mají větší tendenci k hromadění viscerálního (břišního) tuku, a proto se jejich nárůst váhy projevuje hlavně na břiše.

Mohlo by vás zajímat: Abdominální břišní tuk, Viscerální břišní tuk, Cvičení na zhubnutí břicha, Jak zhubnout 5 kilo za 3 dny