Kalorie ve víně

O prospěšnosti pití vína se vedou dlouhé diskuse. Mnoho odborníku považuje pití vína v malém množství za zdraví prospěšné. Víno (a hlavně to červené) má obsahovat řadu látek (antioxidantů), které mají mít preventivní účinek na vznik některých druhů rakoviny.

Víno má zlepšovat činnost srdce a oběhové soustavy. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že lidé, kteří pijí malé množství alkoholu, mají méně infarktů a kardiovaskulárních chorob. Jiní dokonce tvrdí, že to zpomaluje neurodegenerativní onemocnění. Jinými slovy: při mírném pití se ve stáří pomaleji blbne.

Pokud se podíváme čistě na kalorie ve víně, tak zjistíme, že některé duhy vína mají poměrně hodně kalorií. Zvláště ty sladší druhy.

Jedna sklenička vína (2 dcl, 200 ml), vám asi nadváhu nezpůsobí. Pravidelné popíjení několika skelniček vína denně, je ale jistá cesta k nadváze (a závislosti na alkoholu). Jedním z velkých problémů u alkoholu (ve vztahu k nadváze) je to, že alkohol podporuje chuť na jídlo. Proto při popíjení často něco „uzobáváme“.

Kolik kalorií má víno?

Nápoj	Objem	Kalorie	Kilojoule
Víno bílé suché	0,2 litru	126 kcal	526 kJ
Víno bílé polosuché	0,2 litru	146 kcal	610 kJ
Víno bílé polosladké	0,2 litru	164 kcal	686 kJ
Víno červené suché	0,2 litru	148 kcal	618 kJ
Víno červené Chianti	0,2 litru	176 kcal	737 kJ
Víno růžové	0,2 litru	131 kcal	550 kJ
Lambrusco bílé	0,2 litru	117 kcal	490 kJ
Lambrusco červené	0,2 litru	140 kcal	586 kJ
Šumivé víno (šampaňské)	0,2 litru	160 kcal	670 kJ
Bohemia sekt brut	0,2 litru	151 kcal	632 kJ
Bohemia sekt demi	0,2 litru	158 kcal	660 kJ
Prosecco	0,2 litru	131 kcal	550 kJ

Mohlo by vás zajímat: Kolik kalorií má pivo, Kolik kalorií má jeden kus (krajíc) pečiva?, Kolik kalorií obsahuje hrách?, Kolik kalorií má rohlík?

Přečtěte si více:

Středomořská dieta je zdravý stravovací styl inspirovaný regionem Středomoří. Zahrnuje ovoce, zeleninu, ryby, olivový olej, ořechy. Snižuje riziko srdečních onemocnění, diabetu a má celkově pozitivní vliv na zdraví. Může vám pomoci i při hubnutí.

Středomořská dieta a hubnutí – jak to funguje? Vzorový jídelníček

Středomořská dieta je známá svými zdravotními přínosy a je považována za jeden z nejzdravějších stravovacích stylů. Tato dieta je inspirována tradiční stravou obyvatel regionu Středomoří. Zahrnuje celou řadu potravin, které…

Číst více

Podívejte se na kalorické tabulky, kolik kalorií obsahuje pivo, víno, míchané nápoje, nebo i jiné alkoholické nápoje. Obecně platí, že alkohol příliš nepomáhá zhubnout. Spíše naopak. Pravidelná konzumace alkoholu vede k nadváze a obezitě.

Kalorické tabulky alkohol: Pivo, víno, míchané nápoje a jiné

Alkohol (alkoholické nápoje) určitě nejsou zrovna nejlepším přítelem štíhlé postavy. Asi znáte rčení, že „pivo dělá hezká těla“, nebo také označení „pivní mozol“. Pravda, v těchto případech se sice poukazujte na…

Číst více

Pro převod jednotek – přepočet kalorií (nebo kilokalorií) na kilojouly, platí poměrně jednoduché pravidlo. Stačí si zapamatovat, že jedna kilokalorie (kcal) je 4,185 kilojoule. Pokud tedy někde máte uveden počet „kalorií“, pak si ho vynásobte čtyřmi a máte přibližný počet kilojoulů.

Kalkulačka: kalorie v potravinách – přepočet kalorie (kcal) na kilojouly (kJ)

Asi každý, kdo se někdy snažil zhubnout, četl nejrůznější návody, kolik má sníst kalorií. Jak snížit kalorický příjem. Nebo kolik kalorií se spotřebuje při nějakém cvičení, pohybu nebo sportovní aktivitě.…

Číst více

Nadbytečná kila obvykle mužům vadí méně než ženám. Představují pro ně ale mnohem větší zdravotní riziko. Pro muže je i jednodušší zhubnout. Muži totiž hubnout rychleji než ženy. Lépe totiž zvládají své chutě.

Hubnutí břicha: Jak zhubnout břicho po 40 (pro muže)

Nadbytečná kila obvykle mužům vadí méně než ženám. Představují pro ně ale mnohem větší zdravotní riziko. Pro muže je i jednodušší zhubnout. Muži totiž hubnou rychleji než ženy. Lépe totiž…

Číst více

Banány, díky vysokému obsahu vody, obsahují jen málo kalorií. Jeden banán obsahu přibližně 100 kalorií. Banány obsahují řadu vitamínů a minerálů a dají se tak zařadit mezi zdravé a dietní potraviny. Nic se ale nesmí přehánět.

Dieta a kalorie: Kolik kalorií má banán?

Banány patří mezi velmi oblíbené ovoce. Kdo by také neměl rád banány, že? Banány jsou často doporučovány, jako dietní potravina. Existuje i dieta – banánová dieta, která má zajistit velmi…

Číst více

Zajímalo by vás, jestli se dá zhubnout za týden? Pokud byste chtěli shodit 10 nebo 15 kilo za týden, tak vám rovnou můžeme říci, že to není možné. Přesto ale můžete snížit svou váhu už za pár dní.

Návod jak zhubnout za týden

Zajímalo by vás, jestli se dá zhubnout za týden? Pokud byste chtěli shodit 10 nebo 15 kilo za týden, tak vám rovnou můžeme říci, že to není možné. Alespoň tedy,…

Číst více

Chcete něco zdravějšího, než průmyslově vyráběné pečivo z obchodu? Vyzkoušejte domácí kváskový chleba z žitné nebo celozrnné mouky. Rozdíl v chuti a vůni je nepřehlédnutelný. Domácí pečení chleba nemusí být nic tak hrozného.

Jak upéct domácí kváskový chleba

Pokud chcete trochu zlepšit svůj jídelníček a udělat něco málo pro své zdraví, můžete si vyzkoušet doma upéct kváskový chleba. Pokud se vám to alespoň trochu povede, tak zjistíte, že…

Číst více

Abyste začali hubnout (a nejenom na břiše), je potřeba snížit kalorický příjem. Toho dosáhnete vhodnou úpravou jídelníčku. Také byste měli začít cvičit. Také rozhodně neplatí, že „pivo dělá hezká těla“.

Návod jak zhubnout břicho u muže

Tukový polštář na břiše nevypadá hezky, a je to i značné zdravotní riziko. Větší obvod pasu zvyšuje riziko různých chorob. Patří sem například cukrovka, srdeční onemocnění a některé další choroby.…

Číst více