Tabulka: ideální váha pro dítě
U mladších dětí se obvykle váha bedlivě sleduje. A to hlavně z toho důvodu, že případné odchylky váhy dítěte od tabulkové hodnoty doporučené (ideální) váhy, mohou být jasným signálem, že se dítě vyvíjí špatně. Což může signalizovat nějaké skryté zdravotní problémy.
V následující tabulce ideální váhy pro děti, si můžete všimnout i rozdílů mezi jednotlivými pohlavími. Kluci a holky se mění jinak.
Dynamika změny váhy je u dívek jiná než u chlapců. V určité fázi růstu (vývoje) mají dívky vyšší váhu než kluci.
Dominantní je to hlavně před začátkem puberty, kdy mají dívky „náskok“. Zhruba mezi 13 a 14 rokem se to pak ale změní, a dospívající chlapci se zase dostanou „napřed“.
Údaje, v následující tabulce ideální váhy, je ale nutné (hlavně u náctiletých) brát jako orientační údaj. Jedná se o statistický průměr, který nedokáže plně zohlednit individuální rozdíly.
Tabulka – ideální (doporučená) váha pro děti
| Věk |
Holky |
Kluci |
Výška |
| 2 roky |
12 kg |
12,5 kg |
85,5 cm |
| 3 roky |
14,2 kg |
14 kg |
94 cm |
| 4 roky |
15,4 kg |
16,3 kg |
100,3 cm |
| 5 let |
17,9 kg |
18,4 kg |
107,9 cm |
| 6 let |
19,9 kg |
20,6 kg |
115,5 cm |
| 7 let |
22,4 kg |
22,9 kg |
121,1 cm |
| 8 let |
25,8 kg |
25,6 kg |
128,2 cm |
| 9 let |
28,1 kg |
28,6 kg |
133,3 cm |
| 10 let |
31,9 kg |
32 kg |
138,4 cm |
| 11 let |
36,9 kg |
35,6 kg |
144 cm |
| 12 let |
41,5 kg |
39,9 kg |
149,1 cm |
| 13 let |
45,8 kg |
45,3 kg |
156,2 cm |
| 14 let |
47,6 kg |
50,8 kg |
163,8 cm |
| 15 let |
52,1 kg |
56 kg |
170,1 cm |
| 16 let |
53,5 kg |
60,8 kg |
173,4 cm |
| 17 let |
54,4 kg |
64,4 kg |
175,2 cm |
| 18 let |
56,7 kg |
66,9 kg |
175,7 cm |
Mohlo by vás zajímat: Tabulka: Ideální váha pro muže, Tabulka: ideální váha pro ženu, Tabulka: ideální váha pro dospívající dívky a chlapce
Přečtěte si více:
Nadváha u dětí a dospívajících se neustále zvyšuje. Více než čtvrtina českých dětí má nadváhu. Skoro každé sedmé české dítě je obézní. Důvodem je nedostatek pohybu a nezdravé stravovací návky. Ty obvykle vznikají už v rodině. Je nutná změna nejenom u dítěte ale v celé rodině.
V České republice přibývá dětí a dospívajících s nadváhou (a zvyšuje se i počet obézních). Částečně za to může nedávná epidemie COVID, která způsobila růst nadváhy a obezity u celé populace. Poměrně…
Číst více
Jak mám zhubnout? Návod na hubnutí pro dítě a dospívající
Zajímalo by vás, jaká by měla být vaše ideální váha? V této kalkulačce, pro výpočet optimální váhy si můžete spočítat ideální váhu pro muže, pro ženy nebo pro dítě. Připravili jsme pro vás i přehledné tabulky pro ideální váhu.
Díváte se na sebe do zrcadla a nelíbí se vám to, co vidíte? Říkáte si, že byste měli zhubnout, a nevíte, jaká by měla být vaše ideální váha? V následující kalkulačce…
Číst více
Kalkulačka: výpočet ideální váhy (pro muže, pro ženy a pro dítě)
Pro převod jednotek – přepočet kalorií (nebo kilokalorií) na kilojouly, platí poměrně jednoduché pravidlo. Stačí si zapamatovat, že jedna kilokalorie (kcal) je 4,185 kilojoule. Pokud tedy někde máte uveden počet „kalorií“, pak si ho vynásobte čtyřmi a máte přibližný počet kilojoulů.
Asi každý, kdo se někdy snažil zhubnout, četl nejrůznější návody, kolik má sníst kalorií. Jak snížit kalorický příjem. Nebo kolik kalorií se spotřebuje při nějakém cvičení, pohybu nebo sportovní aktivitě.…
Číst více
Kalkulačka: kalorie v potravinách – přepočet kalorie (kcal) na kilojouly (kJ)
V této kalkulačce si můžete spočítat, jakou barvu vlasů by mohlo mít vaše dítě. Podíváme se na to, jak se dědí barva vlasů. Povíme si to, jak se u dětí po narození mění barva vlasů.
Zajímalo by vás, jak se dědí barva vlasů u dítěte? Nakolik se dá dopředu zjistit, jakou barvu vlasů bude mít dítě, které se má narodit? Připravili jsme pro vás pár…
Číst více
Kalkulačka barva vlasů – jak se dědí barva vlasů?
V této kalkulačce si můžete spočítat termín porodu. Pokud jste těhotná a znáte datum poslední ovulace, pak si jednoduše můžete počítat předpokládaný termín porodu. Podobně se dá i spočítat termín početí na základě znalosti termínu porodu.
Tato těhotenská kalkulačka vám pomůže spočítat možný termín porodu. Výpočet vychází ze znalosti termínu poslední ovulace. Podobným způsobem je možné (pravděpodobný) termín porodu vypočítat i podle toho, kdy začala vaše…
Číst více
Těhotenská kalkulačka – termín porodu podle ovulace
